三陸・常磐エリアの豊かな海の幸を全国に届ける「ごひいき！三陸常磐キャンペーン」が、2026年3月も大規模な「三陸常磐食べようフェア」として開催されます。
このキャンペーンは、経済産業省などで構成される実行委員会が、三陸・常磐地域の水産物や食文化の魅力を広め、多くの人々を地域の「ごひいき様」にすることを目的として2022年10月から継続している取り組み。東日本大震災からの復興支援という枠組みを超え、今では旬の食材を味わえる恒例の食イベントとして定着しています。
2026年のフェアでは、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンといった主要コンビニを含む計7社が参加。わかめ、めかぶ、銀鮭、さんま、しらすといった、この地域ならではの厳選された食材を使用した限定商品が、全国各地の店頭を彩ります。
セブンイレブンで楽しむ三陸・常磐の本格派グルメ
セブンイレブンでは、大船渡港で水揚げされたさんまや、宮城県産の希少な海苔など、素材の産地にこだわったラインアップが展開されます。
大船渡港水揚げさんまの混ぜご飯おむすび
岩手県大船渡港で水揚げされた、脂の乗ったさんまを贅沢に使用したおむすびです。
- 価格：税抜 200 円（税込 216.00 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、福島県、茨城県
さんまの力強い旨味を、大葉と生姜の爽やかな風味が引き立てる仕立てとなっています。混ぜご飯スタイルにすることで、どこから食べても魚の風味が口いっぱいに広がる工夫がなされています。
手巻きおにぎり 生たらこ宮城県産海苔使用
宮城県産のくちどけが良い海苔の香りを堪能できる一品。
- 価格：税抜 215 円（税込 232.20 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、福島県、茨城県
石巻で加工された生たらこは、一粒一粒の粒感と濃厚な旨味が際立っています。パリッとした海苔の食感と、しっとりとしたたらこのコントラストが、三陸の海の豊かさを感じさせてくれるはずです。
海鮮の旨み 浜ラーメン
三陸を中心に親しまれているご当地ラーメンが、全国のセブンイレブンに登場。
- 価格：税抜 598 円（税込 645.84 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：全国
磯の香りが漂うスープには、三陸産のわかめやめかぶに加え、宮城県女川町で加工されたカニカマがトッピングされています。複数の海産物が織りなす奥深いスープの味わいは、まさに「浜の味」を再現した一杯です。
大船渡港水揚げさんまの南蛮漬け
大船渡港で水揚げされた新鮮なさんまをフライにし、特製の甘酢に漬け込んだお惣菜。
- 価格：税抜 358 円（税込 386.64 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、福島県、茨城県
甘酸っぱい風味がさんまの脂と絶妙にマッチし、食欲をそそる仕上がり。夕食の「あと一品」や、おつまみとしても重宝しそうなサイドメニューです。
混ぜて食べる海藻とおろしのだしジュレサラダ
松島湾産のアカモクと、三陸産のめかぶという、粘り気の強い海藻を組み合わせたヘルシーなサラダ。
- 価格：税抜 298 円（税込 321.84 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、福島県、茨城県
大根おろし入りのだしジュレと混ぜ合わせることで、つるりとしたのど越しと深い旨味を楽しめます。海藻のシャキシャキ感とネバネバ感のバランスが心地よい一品です。
常磐沖水揚げしらすとほわっと明太クリーム
茨城県や福島県沖の常磐エリアで水揚げされたしらすを主役にしたパスタ。
- 価格：税抜 598 円（税込 645.84 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、福島県、茨城県
しらすの塩気と明太子の辛味、そして立体的に盛り付けられたホイップクリームという独創的な組み合わせが目を引きます。レンジで温めることでホイップが溶け出し、濃厚な明太クリームソースへと変化する体験型の商品です。
セブンプレミアムさんまの塩焼
大船渡港で水揚げされたさんまを、鮮度が落ちないうちに素早く処理して焼き上げたチルド惣菜。
- 価格：税抜 298 円（税込 321.84 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、福島県、茨城県
3本入りというボリューム感もあり、家庭で焼く手間をかけずに本格的な塩焼きを楽しめます。素材の味をストレートに活かしたシンプルな調理が特徴です。
ファミリーマートが提案する三陸産わかめとあおさの香り
ファミリーマートでは、肉厚な三陸産わかめや、福島県相馬産のあおさを活用した、香りと食感にこだわったメニューが揃います。
三陸産わかめの和風ペペロンチーノ
醤油と白だしをベースにした和風仕立てのパスタに、三陸産わかめをたっぷりトッピング。
- 価格：税抜 462 円（税込 498 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：全国
オイスターソースによる魚介のコクが、わかめの風味をより一層引き立てます。ツナや輪切り唐辛子、ブラックペッパーがアクセントとなり、食べ応えのある一皿に仕上がっています。
相馬産あおさの塩ラーメン
福島県相馬産のあおさを贅沢にあしらった、磯の香り豊かな塩ラーメン。
- 価格：税抜 536 円（税込 578 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：東北6県、新潟県
魚介の旨味が凝縮されたスープに、あおさの爽やかな香りが加わることで、最後の一滴まで海の恵みを感じられる仕上がり。東北エリアを中心に展開される、地域愛の詰まった一杯です。
ワンタンと三陸産めかぶの中華風春雨スープ
鶏の旨味と香味野菜が効いたスープに、三陸産のめかぶを合わせた中華風スープ。
- 価格：税抜 369 円（税込 398 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：東北6県、新潟県
ワンタン、人参、かきたまご、小松菜といった具材にめかぶの粘り気が加わり、満足感の高いボリューム。ランチのプラス一品としても最適な、素材の調和が楽しめるメニューです。
三陸産わかめと春雨のつるつるサラダ
肉厚な三陸産わかめと、粘りのあるめかぶを同時に楽しめるサラダ。
- 価格：税抜 276 円（税込 298 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：東北6県、新潟県
春雨としらたきを合わせ、ポン酢だれでさっぱりと仕上げられています。三陸の海藻が持つ独特の食感と、つるりとしたのど越しが、春の食卓に彩りを添えてくれます。
三陸産銀鮭ハラス焼き
三陸産の銀鮭からわずかしか取れない、脂の乗ったハラスを丁寧に焼き上げた一品。
- 価格：税抜 368 円（税込 398 円）
- 発売日：3月3日(火)
- 発売エリア：東北6県、新潟県、関東の一部
瀬戸内産藻塩で味付けした後にじっくりと熟成させ、旨味を最大限に引き出しています。鮭の脂の甘みと塩気のバランスが絶妙で、ご飯のお供としても優秀な仕上がりです。
三陸産わかめのわかめうどん
出汁の効いたうどんに、三陸産わかめをシンプルに盛り付けた商品。
- 価格：税抜 398 円（税込 429 円）
- 発売日：3月17日(火)
- 発売エリア：東北6県、新潟県
わかめ本来の食感と香りをダイレクトに味わえる構成。シンプルだからこそ、三陸産わかめの質の高さが際立つ、ほっとする味わいのうどんです。
紀州南高梅の梅酢仕立て三陸産茎わかめ
三陸沖で収穫されたわかめの「中芯」部分を使用したおつまみ。
- 価格：税抜 158 円（税込 170 円）
- 発売日：既存（全国で展開中）
- 発売エリア：全国
紀州南高梅の梅酢で味付けし、ほどよい酸味と梅の香りが楽しめます。茎わかめ特有のシャキシャキとした食感が癖になる、ヘルシーなおやつや酒の肴として定評のある一品です。
ローソンが贈る「金華サーモン」から東北限定の味まで
ローソンでは、三陸を代表するブランド銀鮭「金華サーモン」を使用した高級感のあるおにぎりから、地元で愛される「ぼだっこ」などの地域限定メニューまで、幅広いラインアップが用意されています。
プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての漬けサーモン（三陸産銀鮭）
世界三大漁場の一つ、金華山周辺で養殖されるブランド銀鮭「金華サーモン」を贅沢に使用。
- 価格：税抜 228 円（税込 246 円）
- 発売日：2月24日(火)
- 発売エリア：全国
わさび醤油で漬けにすることで、サーモン特有のとろけるような食感と濃厚な旨味をさらに引き出しています。ローソンが得意とするプレミアムシリーズにふさわしい、三陸の誇る逸品です。
三陸産わかめごはんおにぎり
茎と葉という、食感の異なる2種類の三陸産わかめを混ぜ込んだおにぎり。
- 価格：税抜 155 円（税込 167 円）
- 発売日：発売中
- 発売エリア：全国（ナチュラルローソン、広島・山口・島根の一部を除く）
こだわりのだしで炊き上げたご飯に白ごまを加え、わかめの磯の香りを引き立てる構成。シンプルながらも、一口ごとに異なるわかめの食感が楽しめる工夫が光ります。
手巻寿司 三陸産めかぶ納豆
三陸産のめかぶと、醤油だれで味付けした納豆を組み合わせた手巻寿司。
- 価格：税抜 208 円（税込 225 円）
- 発売日：2月24日(火)
- 発売エリア：全国
海藻のネバネバと納豆の相性は抜群。三陸の海の恵みを、手軽にワンハンドで楽しめるヘルシーな一品です。
三陸産わかめ使用 わかめそば
石臼挽きのそば粉を使用した香り高いそばに、三陸産わかめを添えた温かいメニュー。
- 価格：税抜 460 円（税込 497 円）
- 発売日：2月24日(火)
- 発売エリア：全国
わかめのボリューム感が満足度を高め、お出汁の優しさと磯の香りが絶妙に溶け合います。そばの食感に負けない、三陸産わかめの力強い弾力が魅力です。
三陸産わかめ使用 チョレギサラダ
ごま油を効かせた韓国風ドレッシングで、三陸産わかめを味わうサラダ。
- 価格：税抜 350 円（税込 378 円）
- 発売日：2月24日(火)
- 発売エリア：全国
わかめの瑞々しさが濃厚なドレッシングとよく合い、野菜とともに海の栄養をたっぷりと摂取できます。飽きのこない味付けで、メイン料理のお供としても最適です。
三陸産わかめ使用 わかめかきたまスープ
三陸産わかめ、ふわふわのかきたま、春雨が入った和風スープ。
- 価格：税抜 275 円（税込 297 円）
- 発売日：2月24日(火)
- 発売エリア：全国
シンプルな仕立てだからこそ、それぞれの具材の味と食感が際立ちます。温かいスープの中で広がるわかめの香りが、心まで解きほぐしてくれるような優しい味わいです。
三陸産わかめ使用 大根とわかめのサラダ
だしとぽん酢で仕上げた、涼やかなジュレで食べるサラダ。
- 価格：税抜 218 円（税込 235 円）
- 発売日：2月24日(火)
- 発売エリア：全国（ナチュラルローソンを除く）
三陸産わかめの食感と大根のシャキシャキ感を、ジュレがまとめてくれます。さっぱりとした後味で、食欲が落ちがちな時でも食べやすい工夫がされています。
東北の味を支える「宮城県産海苔」使用おにぎりシリーズ
東北エリアのローソンでは、磯の香りが非常に強い「宮城県産海苔」を使用したおにぎりが豊富にラインアップされています。具材も東北ならではのこだわりが詰まっています。
手巻おにぎり ぼだっこ（宮城県産海苔使用）
- 価格：税抜 210 円（税込 227 円）
- 発売エリア：東北限定
秋田県の方言で「塩辛い鮭」を指す「ぼだっこ」を具材に使用。力強い塩味と海苔の香りが、ご飯の甘みを引き出します。
手巻おにぎり すじこ（宮城県産海苔使用）
- 価格：税抜 225 円（税込 243 円）
- 発売エリア：東北限定
紅鮭の魚卵を使用したすじこは、粒感と醤油の絶妙な塩気が特長。高級感のある味わいが宮城県産海苔で包み込まれています。
手巻おにぎり シーチキンマヨネーズ（宮城県産海苔使用）
- 価格：税抜 168 円（税込 181 円）
- 発売エリア：東北限定
定番のシーチキンマヨネーズも、海苔の質が変わるだけで一味違った贅沢な印象に。
手巻おにぎり 北海道産日高昆布（宮城県産海苔使用）
- 価格：税抜 170 円（税込 184 円）
- 発売エリア：東北限定
佃煮にした日高昆布の深みのある味が、磯の香りと調和します。
手巻おにぎり 炙り熟成紅鮭（宮城県産海苔使用）
- 価格：税抜 205 円（税込 221 円）
- 発売エリア：東北限定
丁寧に炙り、熟成させた紅鮭のほぐし身を包んだ定番ながらも究極の逸品。
手巻おにぎり 熟成辛子明太子（宮城県産海苔使用）
- 価格：税抜 205 円（税込 221 円）
- 発売エリア：東北限定
辛み・旨み・甘みのバランスが追求された明太子が、海苔の風味で一層引き立ちます。
手巻おにぎり 熟成紀州南高梅（宮城県産海苔使用）
- 価格：税抜 170 円（税込 184 円）
- 発売エリア：東北限定
和歌山県産紀州南高梅の果肉感と、宮城県産海苔が競演する和の王道。
海藻と大根のサラダ(三陸産わかめ)
東北エリア限定で提供される、より素材の個性にフォーカスしたサラダ。
- 価格：税抜 258 円（税込 279 円）
- 発売エリア：東北限定
肉厚で歯ごたえが際立つ三陸産わかめに、赤つのまたと大根などの野菜を盛り付け。見た目の鮮やかさと、噛むほどに広がる海藻の旨味が楽しめます。
ナチュラルローソンで見つけるヘルシーな三陸の恵み
ナチュラルローソンでは、健康志向の読者にも嬉しい「ネバネバご飯」や「もち麦入り」といった工夫が凝らされた商品が展開されています。
あたたかいお出汁で食べる三陸産めかぶのネバネバご飯（もち麦入りご飯）
- 価格：税抜 555 円（税込 599 円）
- 発売エリア：ナチュラルローソン限定
三陸産めかぶを主役に、おくら、モロヘイヤ、とろろ、なめこといったネバネバ食材を勢揃いさせた一品。温かいお出汁をかけて食べるスタイルで、体に染み渡るような優しさが感じられます。
三陸産わかめのもち麦入りおにぎり
- 価格：税抜 155 円（税込 167 円）
- 発売エリア：ナチュラルローソン限定
三陸産わかめを使用したもち麦入りおにぎり。もち麦のプチプチとした食感と、わかめの風味が絶妙にマッチし、食べ応えがありながらヘルシーな仕上がりとなっています。
三陸・常磐の誇りを全国の食卓へ
今回の「三陸常磐食べようフェア 2026」は、大手コンビニ各社がそれぞれのこだわりを詰め込んだ、非常にインパクトのあるラインアップとなりました。
各社の商品はいずれも、三陸・常磐の生産者の方々が大切に育て、水揚げした素材の良さを最大限に活かすよう工夫されています。おにぎり一つ、サラダ一つをとっても、そこには東北の海の力強いエネルギーが詰まっているといえます。
いずれの商品も数量限定・期間限定となっており、各店舗で無くなり次第終了となります。地域によっては取り扱いがない場合や、規格が異なることもあるため、見かけた際は迷わず手に取ってみるのが賢明かもしれません。
コンビニという身近な場所で、遠く離れた三陸・常磐の豊かな海を感じられるこの機会。ぜひお好みのブランドで、この春だけの特別な「うまい」を体験してみてはいかがでしょうか。
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